Mucize Besin Pekmezin Faydaları
Üzüm, dut veya incirin ezildikten sonra kaynatılmasıyla elde edilen mucize bir besin olan pekmez içerdiği mineraller, vitaminler ve organik asitlerle herkesin tüketebileceği faydalı bir üründür....
View ArticleMutlu Eden 5 Besin
Kimi zamanlarda sebebini bilemediğimiz bir mutluluk olur içimizde. Neden olduğunu bilmeden mutlu ve yüksek bir enerjiyle hayatımıza devam ederiz. Mutluluğumuzu etkileyecek günlük olayların dışında bir...
View ArticleMetabolizmanızı Hızlandırarak Kilo Verin
Kalan son birkaç kiloyu veremiyor musunuz? Suçlusu metabolizmanız olabilir. Egzersiz programınızda bazı basit değişiklikler yaparak metabolizmanızı hızlandırabilir ve vücudunuzun daha fazla kalori...
View ArticleSağlık Kilo Vermenin Yolları
Yeni bir yaz dönemi geldi, çattı. Yazın insanların büyük bir bölümünü tatil telaşı sarar. Gidilecek yeri seçmek, tatil süresini belirlemek ve yolculuğa çıkmak, aynı zamanda büyük kargaşayı da...
View ArticleHızlı Kilo Verme Yöntemleri
Kilo verme, insanların genelinin istediği; fakat birçoğunun başarısız olduğu bir iştir. İlk olarak sorunun özüne inmeli ve kilo almanın ne tür durumlardan kaynaklandığını çözmeliyiz. Düzensiz yaşam ve...
View ArticleKalça Eritme Hareketleri Resimli
İnsanlar, fazla yağlarından ve dolayısıyla kilolarından kurtulmak için bir takım egzersizler yaparlar. Bunlar arasında kalça egzersizleri oldukça popülerdir; özellikle de bayanların kalça bölgesinde...
View ArticleBeslenme Ve Diyet
Beslenme Ve Diyet Konusu Uzman Hekimlerce Ele Alınması Muhtemel Ve Sağlığımız İçin Ne Uygun Görülüyorsa Onu Harfiyen Uygulamak Ve Yapmaktır.Bu Nedenle Beslenme Ve Diyet Alışkanlık Edinilmesi Muhtemel...
View ArticleÜzüm diyeti ile zayıflayın
Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 günde 3 kilo verebilir, vücudunuzu değişen hava...
View ArticleSüt için kilo almayın
Kilo aldığınız dönemlerde içtiğiniz süt sizi hem tok tuttar hem de aşırı kilo alımını engeller. Kilo sorununun minimum düzeye inmesi için sağlıklı ve uzun süre tok tutan glisemik indeksi yüksek...
View ArticleÜnlülerin diyet programıyla zayıflayın
Ünlülere kilo verdirmesiyle tanınan Haluk Saçaklı, hazırladığı diyet programları ve beslenme düzenleme teknikleriyle son günlerde adından en sık bahsedilen obezite uzmanı ve diyet programının yanı...
View ArticleBeslenme kuralları değişti!
Bugün Beslenme kuralları değişti! hakkında aranılan güncel bilgileri bulabilirsiniz. ‘Yağsız’ daha önceleri sağlıklı anlamına geliyordu, ancak şimdi biliyoruz ki bu tamamıyla yanlış. Trans ve doymuş...
View ArticleBeslenmenizi kolayca değiştirin
Sizlere Beslenmenizi kolayca değiştirin hakkında aranılan güncel bilgileri bulabilirsiniz. Her zaman iyi kahvaltı edin. Her gün en az yüzde 20 oranında farklı sebze ve meyveler yiyin. Bol su için. Su...
View Article
